La nostra metodologia spiegata nel dettaglio
Ogni persona vive le emozioni in modo unico. Per questo il nostro metodo integra strumenti tratti dalla psicologia scientifica con pratiche quotidiane calibrate sui bisogni individuali. Uniamo ascolto, analisi delle emozioni, esercizi di regolazione emotiva e follow-up costanti. L’obiettivo è favorire la conoscenza interiore, la consapevolezza delle dinamiche emotive e fornire strategie flessibili, applicabili in vari ambiti della vita personale e professionale.
Chi coordina il percorso
Professionisti con diversi anni di formazione nella psicologia applicata alle emozioni, uniti da competenza ed empatia.
Francesca Romano
Laurea in Psicologia Clinica Università di Bologna
Psicologia delle emozioni
Centro Benessere Mentale
Certificazioni:
Metodi adottati:
Competenze chiave:
Specializzata in regolazione emotiva e ascolto attivo con approccio integrato.
Marco Venturi
Laurea in Psicoterapia Università di Firenze
Gestione dello stress
Studio privato Firenze
Certificazioni:
Metodi adottati:
Competenze chiave:
Esperto in tecniche di mindfulness e interventi individuali strutturati.
Simona Greco
Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche Università di Padova
Crescita personale
Associazione Mindfulness
Certificazioni:
Metodi adottati:
Competenze chiave:
Dedicata alla crescita personale e alle pratiche di autoefficacia con approccio esperienziale.
Luca Martini
Laurea in Psicologia Sociale Università di Milano
Dinamiche di gruppo
Centro Sociale Integrato
Certificazioni:
Metodi adottati:
Competenze chiave:
Specialista nel lavoro di gruppo, promozione del benessere relazionale e dinamiche di gruppo.
Il percorso di gestione emotiva passo dopo passo
Scopri come strutturiamo il tuo cammino verso una maggiore consapevolezza e controllo delle emozioni, dall’analisi alla pratica quotidiana.
Analisi e ascolto iniziale personalizzato
La prima fase prevede un incontro dedicato all’ascolto delle esigenze emotive, rilevazione dei punti di forza e identificazione delle principali sfide emozionali.
Attraverso strumenti specifici, costruiamo una mappa emotiva.
Progettazione di strategie operative
In questa fase vengono individuate tecniche e strumenti su misura per la persona, comprese esercitazioni pratiche e feedback mirati sulle esperienze.
L’obiettivo è fornire applicazioni pratiche e adattabili.
Monitoraggio e follow-up costante
Verifica regolare dei progressi, adattamento delle strategie e introduzione di nuovi esercizi per sostenere la crescita continua e prevenire ricadute.
Assicuriamo supporto e valutazione del percorso a lungo termine.
Confronto tra il nostro approccio e altri percorsi
Analizza le differenze tra la nostra metodologia e quelle comunemente utilizzate nel campo della gestione delle emozioni.
| Caratteristiche chiave | Ketorelyra Intelligenza Emotiva | Percorso generico di gruppo | Risorse self-help digitali |
|---|---|---|---|
| Personalizzazione del percorso | Molto alta | Bassa | Molto bassa |
| Follow-up e monitoraggio | Regolare | Occasionale | Assente |
| Materiali pratici integrati | Presenti | Scarsi | Parziali |
| Approccio multidisciplinare | Sì | No | Limitato |